Let's mint

愛犬との楽しい散歩の途中で、自生のミントの群生地を見つけてきました。

勝手に生えてるから持って帰っていいよとおばちゃんが言ってくれたので、フレッシュミントいただいて帰りました。

爽やかな初夏の香り。

爽やかにミントウォーターにしようかと思ったのですが、思いとどまり、温かいミントティーにしました。

先日、久しぶりに会った友人から、アーユルヴェーダの話を少し聞いてきたところなので少し感化されています。

アーユルヴェーダはインドの伝統医学で、健康を診断するために、体質や特性などどのような傾向が強いかを3つの属性にあてはめて診断していくそうです。

私の体質の性質として冷たい食べ物は控えた方が良いとの事。

聞きかじりなので詳しい話は全然わからないのですが、自分の身体のこと、健康のこと、真面目に考えないといけないのは実感としてあるので、興味深く聞くことができました。

年齢を重ねることはいとわない私ですが、年齢を重ねるとともに体力が衰えてきていることは危惧しています。

お仕事を頑張るためにも、楽しく遊ぶためにも、美味しいものを美味しくいただくためにも、気軽に楽しく生活の一部として、健康に気をつかえるようになるのが目下の目標です。

さっきまで生えていたミントは生命力の強い良い香りでした。